um Blätter fliegen zu lassen und mit dem Laub zu tanzen
Lass die Blätter fliegen und dein inneres Kind wird sich freuen. Eine kleine Übung mit großem Effekt (zu mindest bei mir).
Wenn ich bei einem Blätterhaufen vorbei gehe, kann ich fast nicht anders, als mit meinen Füßen die Blätter aufzuwirbeln. Mein inneres Kind freut sich, ich freue mich. Manchmal passiert es aus einem Gefühl der Freude, manchmal bin ich wütend und „katapultiere“ die Blätter wie ein trotziges Kind weg.
Am Ende fühle ich mich aber immer ein bisschen leichter.
Die Blätter, die Gedanken, die Schwere fliegt für einen kurzen Moment davon.
Probiere es bei deinem nächsten Spaziergang aus und teil gerne deinen Eindruck.