Yoga- und Natur-Retreat

Tu dir selbst was Gutes und schenke dir Zeit für dich.
Bei unserem Yoga- und Natur-Retreat vereinen wir diese drei Bereiche mit Yoga und geführter Naturzeit, einschließlich Waldbaden.

Wir das sind Lisa, Yogalehrerin, und Daniela, Achtsamkeits- und Naturcoach. Regeneriere mit uns deinen Körper und deinen Geist.

Mit individuellen Yoga-Einheiten (Vinyasa, Hatha, Yin), von Anfängern bis Fortgeschrittenen, leitet dich Lisa an und vermittelt Atemtechniken für den Alltag.
Daniela nimmt dich mit achtsamen Anleitungen auf eine Reise in die Natur. Erlebe mit all deinen Sinnen den Wald, seine heilsame Wirkung und erhalte einen völlig neuen Blickwinkel wie Achtsamkeit in der Natur dich im alltäglichen Leben unterstützen kann.

Das Retreat bietet eine Auszeit, die wie Balsam für Körper und Seele wirkt.

Denn dich erwarten

•  4 Stunden Yoga mit Lisa (Vinyasa, Prä- & Postnatale Yogalehrerin)
• 5 Stunden Waldbaden mit Daniela (Achtsamkeits- und Naturcoach)
• optionale Wanderung, Meditationen oder YinYoga
• alle Vorzüge des Hotels Biohotel Rupertus

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24.05. – 27.05.2024
im @biohotelrupertus Leogang, Salzburg
ab €189,- Retreatpauschale, zzgl. Hotel, Getränke, Kurtaxe