Dein Weg in die Natur

Angebot

Entdecke die Natur auf eine neue Art und Weise: achtsam, wertschätzend und entspannt. Schenke dir selbst eine Auszeit in der Natur mit einem Yoga- und Natur-Retreat oder Waldbaden rund um München.

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Waldbaden rund um München und Retreats mit Naturhalt. Achtsame Auszeit

Gutschein

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Verschenke eine Auszeit in der Natur mit den Angeboten von NATURHALT: klassisches oder Themen-Waldbaden oder Yoga- und Natur-Retreat.
Entspannung, Naturzeit und Wohlbefinden.

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Sinnvoll Schenken mit Gutscheinen von Naturhalt.

Jahresausklang

Achtsamer Jahresausklang

60 Tage und 30 Impulse für ein achtsames und entschleunigendes Jahresende. Jeden 2. Tag erscheinen Tipps, Übungen und Wissen für mehr Achtsamkeit (auch in der Natur).

Zum Jahresausklang

Achtsamer Jahresausklang mit Naturhalt. 30 Impulse an 60 Tagen. Wissen, Tipps und Übungen für mehr Achtsamkeit.

Retreat

Yoga- und Natur-Retreat im Mai ‘24

Wohltuendes Yoga, geführte Naturzeit, entspannendes Wellness, leckere Bio-Küche, spektakuläre Berge. All das erwartet dich beim unserem Retreat im Biohotel Rupertus, Leogang.
Buche deine Auszeit zum Early-Bird-Preis.

Zum Retreat

Yoga- und Natur-Retreat im Biohotel Rupertus im Mai 2024. Aktuell mit EarlyBird-Angebot

Wähle deinen Weg in die Natur mit NATURHALT um München beim Waldbaden oder bei Retreats.

Eintauchen zum Waldbaden

Entspannung für die Seele

NATURHALT ein Name hinter dem so viel steckt. Die Natur kann uns mit ihrer Ruhe und Präsenz Halt geben. Sie regt an, innezuhalten, nachhaltig zu agieren, anzuhalten und zu genießen.

Naturhalt Ausblick auf einen blauen Himmel mit Wolken, Wälder und einen ausgetrockneten Fluß mit großen Steinen in der Natur

Naturhalt Achtsamkeits-Workshop: 3 Frauen* gehen über eine kleine Brücke in der Natur bei Sonnenschein

Erlebe die wohltuende Wirkung der Natur.

Kennst du auch dieses befreiende und wohltuende Gefühl nach einem Waldspaziergang? Plötzlich fühlt sich alles leichter und entspannter an.

Das kommt nicht von ungefähr: Der Aufenthalt in der Natur hat eine nachweislich positive Wirkung auf unseren Geist und Körper. Man nennt das heilsame und schöne Gefühl Biophilia-Effekt.

Clemens G. Arvay schreibt in seinem Buch „Biophilia-Effekt“ Folgendes: „Natur tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Was bisher nur ein Gefühl war, hat auch die Wissenschaft belegt: Das heilende Band zwischen Mensch und Natur.“

Wenn du dieses wunderbare Gefühl auch spüren möchtest, freue ich mich dich beim Waldbaden, einen Achtsamkeits-Workshop oder Retreat begleiten zu dürfen.

Mit wirksamen und achtsamen Übungen werden deine Sinne aktiviert und du kannst bewusst die positiven Wald-Vibes aufnehmen.

Das Sein in der Natur ist eine Entspannungsreise für Körper, Geist und Seele.

Lass uns gemeinsam raus gehen

Naturhalt Portrait von Daniela Wagner beim Waldbaden in der Natur

Hi, ich bin Daniela und meine Vision von NATURHALT ist, dass ich dir deinen individuellen und persönlichen Weg in die Natur aufzeigen möchte.
In der heute sehr schnelllebigen Zeit vergessen wir was uns wirklich gut tut. Wir vergessen uns selbst mal eine kurze Pause von all den eMails, Nachrichten und SocialMedia-Feeds zu schenken.
Auch ich tappe immer wieder in diese „Falle“ und fühle mich dann unausgewogen und überfordert. Durch meine Arbeit als Natur- und Erlebniscoach weiß ich aber was mir gut tut: die Natur.
Sobald ich in der Natur bin fühle ich Gelassenheit, bin zufriedener, entspannter und kann wieder klarer denken.

Dieses Gefühl und was dahinter steckt, möchte ich gerne an dich weitergeben.

Erfahre mehr zu meinem Angebot

Das sagen Teilnehmer:innen!

Auf einmal ist alles ruhig

… im Kopf. Daniela, vielen Dank für deine Impulse und Übungen beim Frühlings-Workshop. Die fünf Stunden Naturzeit haben mich total runtergefahren und ich bin am Abend glückselig und dankbar ins Bett gefallen. Mit deine wunderbaren Art wird mir der Tag noch lange in Erinnerung bleiben. Bis bald und ganz viel Erfolg.

Lisa

Im Regen springen

Danke für dieses wundervolle Erlebnis. Ich finde deine Art und Weise sehr angenehm und liebevoll. Ich freue mich, dass wir uns heute kennengelernt haben. Und echt cool, dass wir das durchgezogen haben. Das wird mir immer in Erinnerung bleiben. Das Springen im Regen hatte etwas befreiendes und erlösendes, danke für den Impuls.

Diana

Entschleunigung pur

Die Kombination aus Danielas ruhigen Art und der Natur ist unschlagbar. Ich fühlte mich beim „Frühlingsfest“ total entspannt und entschleunigt. Damit hätte ich nie gerechnet. Vielen Dank liebe Daniela. Bis zum nächsten Mal <3

Julia

Regen, Schnee und Wind

… und trotzdem war mir wohlig warm. Daniela hat es mit der richtigen Mischung aus ruhigen, entspannenden und aktiven Übungen geschafft uns auch bei kaltem Wetter warm zu halten. Mit ihrer empathischen Art ist sie auf all unsere Bedürfnisse eingegangen und hat flexibel reagiert. Somit waren all meine Bedenken bei schlechtem Wetter fünf Stunden im Wald zu verbringen unangebracht.

Anna

Wunderbare Auszeit

Bei einem Waldbade-Quickie an einem Freitag durfte ich Daniela das erste Mal kennenlernen. Mit ihrer wertschätzenden und ruhigen Art habe ich sofort die stressige Arbeitswoche hinter mir gelassen und bin in den Wald und ins Wochenende eingetaucht. Die einfachen aber effektiven Übungen haben mich entschleunigt. Vielen Dank Daniela für diesen wunderbaren Waldausflug.

Cornelia

Wähle deinen Weg in die Natur mit NATURHALT um München beim Waldbaden oder bei Retreats.

Waldbaden zum Entspannen

Yoga- + Natur-Retreat vom 24. – 27.05.2024 in Leogang

NATURHALT ein Name hinter dem so viel steckt. Die Natur kann uns mit ihrer Ruhe und Präsenz Halt geben. Sie regt an, innezuhalten, nachhaltig zu agieren, anzuhalten und zu genießen.

Erlebe die wohltuende Wirkung der Natur.

Das sagen Teilnehmer:innen!