Ein Wochenende für Körper, Geist und Seele
Yoga- und Natur-Retreat
Body. Soul. Nature.
Bei unserem Yoga- und Natur-Retreat vereinen wir diese drei Bereiche mit Yoga und geführter Naturzeit, einschließlich Waldbaden. Regeneriere mit uns deinen Körper und deinen Geist.
Mit individuellen Yoga-Einheiten (Vinyasa, Hatha, Yin), von Anfängern bis Fortgeschrittenen, leitet dich Lisa an und vermittelt Atemtechniken für den Alltag. Die Verbindung von Bewegung und Atmung harmonisiert Körper und Seele.
Daniela nimmt dich mit achtsamen Anleitungen auf eine Reise in die Natur. Erlebe mit all deinen Sinnen den Wald, seine heilsame Wirkung und erhalte einen völlig neuen Blickwinkel wie Achtsamkeit in der Natur dich im alltäglichen Leben unterstützen kann.
Entspannung in der Natur.
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung und genieße ein unvergessliches Yoga- und Natur-Erlebnis an einem traumhaften Ort, das Biohotel Rupertus in Leogang, Salzburg. Unser viertägiges Retreat im Wellnesshotel bietet die perfekte Balance zwischen Entspannung, Me-Time und Naturerlebnissen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
Während unseres Retreats hast du die Möglichkeit, dich vollkommen zu entspannen und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen.
Bei täglichen Yoga Einheiten mit Lisa und einer geführten Naturzeit mit Daniela kannst du dich voll und ganz fallen lassen und zurück in deine Balance kommen.
Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet, von Anfänger:innen bis hin zu Fortgeschrittenen. Lisa passt die Stunden individuell an die Bedürfnisse der Gruppe an. Neben den Asanas (Übungen) gibt sie dir auch einen Einblick in hilfreiche Atemtechniken, die du im Alltag jederzeit anwenden kannst. Der Yogaraum ist exklusiv für uns reserviert und bietet durch die Lage im 2. Stock mit 2 Fensterfronten Blick auf die Berge und Ausgang auf die schöne Dachterasse.
Entdecke mit Daniela die Schönheit der Umgebung, atme frische Luft und spüre die Verbindung zur Natur. Mit achtsamen Anleitungen kannst du den Alltag hinter dir lassen und aus der Wirkung der Natur Kraft schöpfen und dich erden.
Neben unserem Angebot bietet das Hotel eine Vielzahl von Wellness-Anwendungen an, um dich zu verwöhnen und zu entspannen. Genieße eine Massage, eine Gesichtsbehandlung oder einfach die Zeit am Pool und fühle dich rundum erneuert. Das Wochenende ist die perfekte Gelegenheit, um neue Energie zu tanken, dich zu entspannen und deinen Geist und Körper in Einklang zu bringen. Wir freuen uns darauf, dich bei unserem Retreat für mehr Balance und Ausgeglichenheit begrüßen zu dürfen!
