Vom 24. – 27. Mai 2024 laden wir dich nach Leogang, Salzburg in das familiäre Biohotel Rupertus zum wohltuenden Yoga- und Natur-Retreat ein. Yoga und Natur: Für uns eine perfekte Kombination. Das Wochenende bietet die perfekte Balance zwischen Entspannung, Me-Time und Naturerlebnissen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
SPECIAL: Buche gemeinsam mit einer zweiten Person und ihr bekommt 10 % auf die Retreat-Pauschale.
Bei unserem Yoga- und Natur-Retreat vereinen wir diese drei Bereiche mit Yoga und geführter Naturzeit, einschließlich Waldbaden.
Regeneriere mit uns deinen Körper und deinen Geist.
Mit individuellen Yoga-Einheiten (Vinyasa, Hatha, Yin), von Anfängern bis Fortgeschrittenen, leitet dich Lisa an und vermittelt Atemtechniken für den Alltag. Die Verbindung von Bewegung und Atmung harmonisiert Körper und Seele.
Daniela nimmt dich mit achtsamen Anleitungen auf eine Reise in die Natur. Erlebe mit all deinen Sinnen den Wald, seine heilsame Wirkung und erhalte einen völlig neuen Blickwinkel wie Achtsamkeit in der Natur dich im alltäglichen Leben unterstützen kann.
Vier Tage Entspannung, Natur, Yoga, Wellness und gutes Essen pur – ein langes Wochenende nur für dich.
Die Highlights des Retreats:
– 4 Tage Auszeit vom Alltag
– ca. 4 Stunden Yoga mit Lisa
– rund 5 Stunden achtsame Naturzeit
– optionale Wanderung, Meditationen oder YinYoga
– SinnVollpension im Biohotel Rupertus
– moderner Wellnessbereich mit vielen Ruheoasen
Die Anreise findet am Freitag zwischen 14.00 und 16.00 Uhr statt.
Abreise am Montag ist bis 11.00 Uhr möglich. Gegen einen Aufpreis von € 15,– kannst du beim Hotel Late-Check-Out bis 17.00 Uhr buchen.
Wir heißen Menschen jeden Alters, Geschlechts, Herkunft und guter körperlicher Verfassung* herzlich willkommen. Wir gehen in unserem Retreat auf individuelle Bedürfnisse ein. Come as you are!
*) Du solltest körperlich in der Lage sein eine kleine Wanderung von ca. 8 km (mit Pausen) zu bewältigen.
Der Preis für unser Retreat setzt sich aus der Retreat-Pauschale und deinem Wunschzimmer* zusammen. Ersteres bezahlst du an uns, dein Zimmer buchst du direkt über das Biohotel Rupertus.
Neben dem ausgezeichneten Spa-Bereich ist im Zimmerpreis auch die Bioküche mit SinnVollpension enthalten: Frühstücksbuffet, kleinen Gerichten & Kuchen am Nachmittag und 5-Gang-Abendmenü, wahlweise vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch.
Das Retreat an sich buchst du direkt über unsere Seite und erhältst eine Rechnung für die Retreat-Pauschale:
EarlyBird bis 31.10.2023: € 189,–
EarlyBird bis 31.01.2024: € 229,–
ab 01.02.2024: € 269,–
SPECIAL: Buche gemeinsam mit einer zweiten Person und ihr bekommt 10 % auf die Retreat-Pauschale.
Dein Platz für alle Yoga-Einheiten und Naturzeiten ist mit der Bezahlung der Retreat-Pauschale gesichert und berechtigt dich zur Teilnahme.
*) zzgl. € 2,– Kurtaxe pro Person/Nacht + Getränke
Ankommen. Das Gepäck abstellen. Nicht das mit den Büchern und Kleidern. Sondern die letzten Wochen und Monate, die auf deinen Schultern hocken. Im Hotel Rupertus in Leogang kannst du entspannen und deinen Urlaub genießen. Das Hotel bietet:
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung und genieße ein unvergessliches Yoga- und Natur-Erlebnis an einem traumhaften Ort, das Biohotel Rupertus in Leogang, Salzburg. Unser viertägiges Retreat im Wellnesshotel bietet die perfekte Balance zwischen Entspannung, Me-Time und Naturerlebnissen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
Während unseres Retreats hast du die Möglichkeit, dich vollkommen zu entspannen und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen.
Bei täglichen Yoga Einheiten mit Lisa und einer geführten Naturzeit mit Daniela kannst du dich voll und ganz fallen lassen und zurück in deine Balance kommen.
Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet, von Anfänger:innen bis hin zu Fortgeschrittenen. Lisa passt die Stunden individuell an die Bedürfnisse der Gruppe an. Neben den Asanas (Übungen) gibt sie dir auch einen Einblick in hilfreiche Atemtechniken, die du im Alltag jederzeit anwenden kannst. Der Yogaraum ist exklusiv für uns reserviert und bietet durch die Lage im 2. Stock mit 2 Fensterfronten Blick auf die Berge und Ausgang auf die schöne Dachterasse.
Entdecke mit Daniela die Schönheit der Umgebung, atme frische Luft und spüre die Verbindung zur Natur. Mit achtsamen Anleitungen kannst du den Alltag hinter dir lassen und aus der Wirkung der Natur Kraft schöpfen und dich erden.
Neben unserem Angebot bietet das Hotel eine Vielzahl von Wellness-Anwendungen an, um dich zu verwöhnen und zu entspannen. Genieße eine Massage, eine Gesichtsbehandlung oder einfach die Zeit am Pool und fühle dich rundum erneuert. Das Wochenende ist die perfekte Gelegenheit, um neue Energie zu tanken, dich zu entspannen und deinen Geist und Körper in Einklang zu bringen. Wir freuen uns darauf, dich bei unserem Retreat für mehr Balance und Ausgeglichenheit begrüßen zu dürfen!
Möglicher Ablauf*
Freitag
14.00 – 17.00 Uhr: Ankommen bis 17 Uhr
17.30 – 18.15 Uhr: Kennenlernen in der Natur
18.30 – 20.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
20.30 – 21.00 Uhr: Abendmeditation mit Affirmation
Samstag
08.00 – 09.15 Uhr: Yoga mit Lisa
09.30 – 10.30 Uhr: Frühstück
11.00 – 15.00 Uhr: Naturzeit mit Daniela
Me-Time
ab 18.30 Uhr: Abendessen
20.30 – 21.00 Uhr: optional 30- 45 Minuten Yin-Yoga / Meditation
Sonntag
stiller Morgenspaziergang
Frühstück
ab 11.00 Uhr: optional gemeinsames Wandern mit Lisa und Daniela
17.00 – 18.15 Uhr: Yoga mit Lisa
ab 18.30 Uhr: Abendessen
Montag
08.00 – 08.45 Uhr: Yoga mit Lisa
ab 09.00 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Abschluss im Garten
bis 11.00 Uhr: Check-Out
Wir Lisa, Yogalehrerin, und Daniela, Natur- und Erlebniscoach, kommen ursprünglich aus der Werbebranche. 2018 haben wir uns als Kolleginnen in einer Agentur kennengelernt. Während Lisa als Projektmanagerin alles unter Kontrolle hatte, sorgte Daniela für die kreative Umsetzung. Nachdem wir auf der Suche nach einer Aufgabe weg vom täglichen Bildschirm waren, hat Daniela ihre Berufung in der Natur und Lisa im Yoga gefunden. Infolgedessen eine perfekte Kombination, gepaart mit der entstanden Freundschaft zwischen uns, für gemeinsame Retreats.
Lisa Hahn
200h Liquid Flow Yoga Teacher Training | Pränatal & Postnatal YTT bei Kale&Cake
Das sagt Daniela: liebevoll, einfühlsam, wertschätzend, kreativ
Daniela Wagner
1-Jährige Ausbildung zum Natur- und Erlebniscoach bei der Döpfer Akademie München.
Ausbildung zur Achtsamkeitscoach. Hier erfährst du noch mehr über Daniela.
Das sagt Lisa: zuverlässig, unternehmungslustig, feinfühlig, liebenswert
Mit der Retreat-Pauschale sind alle von uns angebotenen Aktivitäten gedeckt. Mit der Buchung deines Zimmers im Biohotel Rupertus sind Unterkunft, Verpflegung und Nutzung des Wellnessbereichs gedeckt. Lediglich Getränke und die Kurtaxe von € 2,– pro Person/Nacht fallen vor Ort noch an.
Während dem Retreat geht es uns darum, dass wir eine schöne Zeit miteinander verbringen, daher darf zum Beispiel gerne das ein oder andere Gläschen Wein* am Abend getrunken werden. Solange ihr am nächsten Tag bereit seid für das Programm 😉
*) alkoholische Getränke sind nicht im Preis enthalten.
Biohotel in Mitten von Natur im Salzburger Land
Ein Hotel zum Ankommen und Wohlfühlen.
Wer sich wie wir ein zertifiziertes Biohotel nennen darf, hat sich an Standards zu halten, deren Einhaltung zweimal jährlich kontrolliert wird. Für die Familie Herzog und Blumenkamp steckt mehr dahinter: eine Überzeugung. Sie arbeiten in allen Hotelbereichen mit 100 % Bio Qualität.
Für eine klimafreundliche Anreise empfehlen wir die öffentlichen Verkehrsmittel oder ihr bildet Fahrgemeinschaften, Parkplätze am Haus stehen zur Verfügung.
