Mehr als Bäume umarmen und im Wald spazieren gehen

Die Tradition des Waldbadens kommt aus dem Japanischen und ist dort unter dem Begriff „Shinrin Yoku“ bekannt.
Die Natur und sich selbst mit allen Sinnen wahrnehmen, die positiven Effekte des Waldes aufnehmen: Beim Waldbaden geht es weniger um spirituelle Verbundenheit, sondern um Erdung und Ankommen.

Ein Impulsvortrag mit Mehrwert
Auf der MACHart nehme ich dich mit auf eine Reise in den Wald, berichte von der positiven Wirkung der Natur und wie gut Achtsamkeit für dich und deine (mentale) Gesundheit ist.
Gönn dir auf der MACHart eine kurze Pause vom Trubel (ca. 45 min).

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Wann und Wo:

Datum: Samstag, 23.03.2024
Uhrzeit: 13.30 + 17.00 Uhr
Ort: Alte Kongresshalle | Am Bavariapark 14, München
Kostenbeitrag: kostenloser Vortrag | Eintritt zur MACHart:  € 6,– / ermäßigt: 4,- Kids bis 10 Jahre frei

Bei weiteren Fragen schreib mir gerne ein eMail.