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Dein Weg in die Natur

Entdecke die Natur auf eine neue Art und Weise: achtsam, wertschätzend und entspannt. Schenke dir selbst eine Auszeit in der Natur mit einem Yoga- und Natur-Retreat oder Waldbaden rund um München.

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Raus in die Natur: Waldbaden, Retreats, Achtsamkeitskurse, Seflcare mit NATURHALT und Daniela
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Achtsame Naturerlebnisse in Bayern und Österreich

Wenn ich bewusst in den Wald gehe, Blätter beim Fliegen beobachte, verschiedene Naturoberflächen berühre oder die frische Luft nach einem Regenguss einatme, dann stoppt mein Gedankenkarussell. Ich komme voll und ganz in der Natur und bei mir selbst an. In der Natur kann ich durchatmen, kreativ sein, abschalten und meine Gedanken ordnen. Der Wald ist meine Energietankstelle.“ – Daniela Wagner
Die Natur ist alles andere als leise: Blätter rascheln im Wind, Vögel zwitschern, Äste knacken – und die Alltagsgedanken in deinem Kopf verstummen. Du bist in der Natur, atmest tief ein und lässt den Stress des Tages hinter dir. Du bist im Hier und Jetzt. Du bist Waldbaden.
Genau dieses Gefühl kannst du mit mir, Daniela, erleben. Ich bin Natur- und Achtsamkeitscoach und biete achtsame Naturerlebnisse, wie Retreats und Waldbaden, für offene Gruppen, Teams oder Privatgruppen in München und Österreich an.
Mehr als Bäume umarmen und im Wald spazieren gehen

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Portrait von Daniela Wagner, Gründerin von NATURHALT

Hi, ich bin Daniela, Gründerin von NATURHALT. 
In der heute sehr schnelllebigen Zeit vergessen wir was uns wirklich gut tut. Wir vergessen uns selbst mal eine kurze Pause von all den eMails, Nachrichten und SocialMedia-Feeds zu schenken. 

Auch ich tappe immer wieder in diese „Falle“ und fühle mich dann unausgewogen. Durch meine Arbeit als Natur- und Achtsamkeitscoach weiß ich aber was mir gut tut: die Natur. 
Sobald ich in der Natur bin fühle ich Gelassenheit, bin zufriedener, entspannter und kann wieder klarer denken. 

Dieses Gefühl und was dahinter steckt, möchte ich gerne an dich weitergeben. Lass uns gemeinsam raus gehen.

Mehr über mich

Das sagen Teilnehmer:innen

Mit ihrer ruhigen, angenehmen Art hat mir Daniela einen wunderbaren Tag im Wald bereitet.

Mit neuen Impulsen, sich mit der Natur zu verbinden, sie auf einer anderen Ebene zu erfahren und sich selber zu reflektieren. Jederzeit gerne wieder.

Ulla

Das sagen Teilnehmer:innen

Mit ihrer ruhigen, angenehmen Art hat mir Daniela einen wunderbaren Tag im Wald bereitet.

Mit neuen Impulsen, sich mit der Natur zu verbinden, sie auf einer anderen Ebene zu erfahren und sich selber zu reflektieren. Jederzeit gerne wieder.

Ulla

Wie ein Mini Urlaub

Das Waldbaden hat Spaß gemacht, Entspannung gebracht und mir eine wunderschöne Auszeit geschenkt. Daniela hat die perfekte Mischung aus Infos, Anleitung und Freiraum gegeben und ich habe mich sehr wohl gefühlt. Kann ich nur jedem raten, der sich ein bisschen Entspannung im Alltag gönnen möchte. Ich werde in Zukunft definitiv mit anderen Augen durch den Wald laufen 🙂
Nathalie

Es war ein grandioses Wochenende

… mit Entspannung pur und vielen Inputs für den üblichen Alltag.

Eva